Servizi
Propongo percorsi e interventi personalizzati per accompagnare persone, professionisti e organizzazioni nei momenti di cambiamento, crescita e sviluppo del benessere psicologico.
Ogni percorso prende forma a partire dalla storia, dai bisogni e dagli obiettivi della persona. Insieme individueremo le risorse più utili e costruiremo un percorso coerente con ciò che desideri raggiungere.
Colloqui psicologici online
Il colloquio psicologico rappresenta uno spazio dedicato all’ascolto, alla comprensione della situazione che stai vivendo e all’esplorazione delle risorse che possono aiutarti ad affrontarla.
Può essere utile nei momenti di cambiamento, difficoltà, incertezza o quando senti il bisogno di fermarti, fare chiarezza e prenderti uno spazio dedicato a te.
Quando può essere utile
- affrontare un momento di cambiamento personale o professionale;
- gestire stress, ansia o difficoltà emotive;
- sviluppare maggiore consapevolezza di sé;
- migliorare il proprio equilibrio personale;
- chiarire dubbi, bisogni e obiettivi;
- affrontare decisioni importanti.
Come si svolge
Gli incontri si svolgono online in uno spazio riservato e professionale.
Il primo colloquio permette di comprendere il bisogno della persona e valutare insieme la modalità di lavoro più adatta alla situazione.
Durata e prezzo
Durata: 60 minuti
Prezzo: 65€
Percorsi personalizzati di benessere psicologico
Sto sviluppando nuovi percorsi strutturati dedicati al benessere psicologico e alla crescita personale.
I percorsi nasceranno dall’integrazione tra strumenti psicologici, esercizi pratici e momenti di riflessione guidata, con l’obiettivo di accompagnare la persona nello sviluppo di maggiore consapevolezza, benessere ed equilibrio nella vita quotidiana.
Come funzioneranno
Valutazione iniziale
Ogni percorso inizierà con una fase di valutazione composta da questionari e da un colloquio individuale, utile per comprendere bisogni, obiettivi e aree di lavoro prioritarie
Percorso personalizzato
A partire dalle informazioni raccolte verrà costruito un percorso personalizzato che potrà includere esercizi pratici, materiali di approfondimento, attività di riflessione e strumenti utili da sperimentare nella vita quotidiana.
Verifica finale
Al termine del percorso verrà effettuata una valutazione finale per osservare i cambiamenti raggiunti e individuare eventuali passi successivi.
Attualmente in fase di sviluppo
I percorsi saranno disponibili a breve. Se desideri ricevere informazioni quando saranno attivi, puoi contattarmi tramite il modulo dedicato.
Life Design e progettazione del cambiamento
Un percorso per ritrovare chiarezza e costruire il proprio futuro con maggiore consapevolezza
Ci sono momenti nella vita in cui sentiamo il bisogno di fermarci, fare il punto della situazione e riflettere sulla direzione che stiamo seguendo.
Il percorso di Life Design nasce per accompagnare le persone nei momenti di scelta, cambiamento e ridefinizione del proprio percorso personale o professionale.
Attraverso strumenti e metodologie basati sulla ricerca psicologica, il percorso aiuta a esplorare valori, interessi, risorse, obiettivi e possibilità future, trasformando dubbi e incertezze in scelte più consapevoli e concrete.
A chi è rivolto
- studenti che stanno scegliendo il proprio percorso universitario o professionale;
- giovani adulti che si affacciano al mondo del lavoro;
- persone che desiderano cambiare lavoro o ridefinire la propria carriera;
- persone che stanno attraversando una fase di transizione personale;
- genitori che desiderano ripensare il proprio equilibrio tra vita personale e professionale;
- chi sente il bisogno di ritrovare direzione, motivazione e progettualità.
Cosa lo distingue
Un approccio basato sulla psicologia
Il percorso non si basa su consigli preconfezionati o formule universali.
Gli strumenti utilizzati derivano da modelli e metodologie sviluppati nell’ambito della psicologia e del Life Design, con l’obiettivo di aiutare la persona a costruire un progetto di vita coerente con i propri valori, le proprie risorse e la propria storia.
Ogni percorso viene personalizzato in base alle caratteristiche e agli obiettivi della persona.
Come si svolge
Il percorso è strutturato in tre incontri individuali online della durata di circa 90-120 minuti ciascuno.
Gli incontri hanno una forte componente pratica e operativa: durante le sessioni lavoreremo insieme attraverso esercizi, strumenti di riflessione e attività guidate che permettono di esplorare in modo concreto valori, interessi, risorse, obiettivi e possibilità future.
Tra un incontro e l’altro verranno proposte attività personalizzate da svolgere autonomamente, utili ad approfondire quanto emerso durante le sessioni e a favorire il processo di cambiamento.
Se necessario, può essere previsto un quarto incontro di approfondimento e consolidamento del percorso.
Un percorso pratico e personalizzato
A differenza di un tradizionale percorso di orientamento, il Life Design prevede una partecipazione attiva della persona attraverso esercizi, strumenti operativi e momenti di sperimentazione.
L’obiettivo non è soltanto riflettere sul cambiamento, ma iniziare concretamente a costruirlo.
Durata e prezzo
Durata: percorso strutturato in 3 incontri individuali online di circa 90-120 minuti ciascuno, con eventuale quarto incontro di approfondimento.
Prezzo: 450€
Benessere organizzativo
Il benessere delle persone rappresenta una risorsa fondamentale per il funzionamento e la crescita di qualsiasi organizzazione.
Per questo motivo propongo progetti personalizzati di benessere organizzativo rivolti ad aziende, professionisti e team. Ogni intervento viene costruito a partire dalle esigenze specifiche della realtà organizzativa, con l’obiettivo di promuovere il benessere psicologico dei dipendenti attraverso strumenti concreti e attività applicabili nella quotidianità lavorativa.
Come si sviluppa
Ogni progetto prende avvio da un primo incontro conoscitivo gratuito, durante il quale vengono approfondite le caratteristiche dell’organizzazione, gli obiettivi dell’intervento e le principali aree su cui lavorare.
Quando necessario, possono essere utilizzati strumenti di analisi e valutazione per approfondire le esigenze dell’organizzazione e orientare la progettazione dell’intervento.
Progettazione dell’intervento
A partire dalle informazioni raccolte viene costruito un percorso personalizzato, definendo obiettivi, durata e modalità di intervento in base alle esigenze dell’organizzazione.
Attività per i dipendenti
Il progetto prevede attività e strumenti personalizzati, progettati in base agli obiettivi individuati durante la fase iniziale di analisi.
Le attività vengono integrate nella quotidianità lavorativa e hanno l’obiettivo di favorire maggiore consapevolezza, benessere e sviluppo delle risorse personali.
Partecipazione volontaria
Uno degli aspetti centrali del progetto è la volontarietà della partecipazione.
Ogni dipendente è libero di scegliere se aderire al percorso in base ai propri bisogni e interessi, favorendo un coinvolgimento autentico e una maggiore efficacia dell’intervento.
Credo che il benessere non possa essere imposto, ma favorito attraverso opportunità concrete che le persone possano scegliere di utilizzare quando ne percepiscono il valore.
Altri interventi
Oltre ai progetti di benessere organizzativo, è possibile progettare workshop, incontri formativi e interventi specifici costruiti in base alle esigenze dell’organizzazione.
Ogni proposta viene sviluppata in modo personalizzato, tenendo conto delle caratteristiche, degli obiettivi e delle necessità della realtà coinvolta.
Primo incontro conoscitivo gratuito
Ogni organizzazione presenta esigenze e obiettivi differenti.
Per questo motivo offro un primo incontro conoscitivo gratuito, online o presso la sede dell’organizzazione, utile a comprendere le necessità specifiche e a valutare insieme le possibili aree di intervento.
L’incontro non comporta alcun impegno e rappresenta un’occasione per confrontarsi sulle esigenze dell’organizzazione e sulle possibili modalità di collaborazione.
Non sai quale percorso fa per te?
Il primo passo non è scegliere il percorso perfetto, ma comprendere quali sono i tuoi bisogni e i tuoi obiettivi.
Insieme potremo individuare la modalità di lavoro più adatta alla tua situazione.
Dott.ssa Carolina Colombelli 